Qué mirar en un lubricante cuando lo que buscas es placer

El lubricante arrastra una idea equivocada que le hace mucho daño: que es un remedio para cuando algo va mal. Se usa igual cuando todo va bien, por el mismo motivo por el que se usa en cualquier sitio donde dos superficies se mueven juntas mucho rato.

Esta guía se ocupa de la elección desde el placer: qué se siente distinto, qué dura y qué rompe qué. La lectura clínica, con sequedad, atrofia o dolor de por medio, es otra conversación y tiene su propio sitio.

Las cuatro bases, y a qué renuncia cada una

Base agua. Es la única compatible con todo: preservativo de látex, juguetes de silicona, todo. Se limpia con agua y no mancha la ropa de cama. A cambio se evapora, y eso obliga a reponer justo cuando menos apetece parar. Truco que casi nadie cuenta: un poco de agua reactiva el lubricante que ya está puesto mejor que una segunda dosis encima.

Base silicona. Dura muchísimo más, no se evapora y funciona dentro del agua, que es donde el de base agua no sirve de nada. La sensación es más resbaladiza y más neutra. El problema serio es que ataca la silicona de los juguetes: en contacto sostenido, la superficie del juguete se hincha y se queda pegajosa, y eso no tiene arreglo. La incompatibilidad es real y es la causa de más juguetes estropeados que ninguna otra cosa.

Base aceite. Dura, nutre la piel y va muy bien para masaje. Rompe el preservativo de látex, así que ahí está descartado. Mancha las sábanas y, aplicado dentro de la vagina, altera la flora más que las otras bases.

Híbridos. Agua con una pequeña proporción de silicona. Duran más que el de agua, tienen un tacto más sedoso y arrastran una parte de la incompatibilidad de la silicona. Con juguetes de silicona, prueba primero en la base de la pieza y espera unas horas.

Los dos números que casi nadie publica

La etiqueta de un lubricante suele estar llena de adjetivos y vacía de datos. Los dos que importan son estos.

El pH. La mucosa vaginal sana se mueve entre 3,8 y 4,5, que es un medio bastante ácido y así es como se defiende. Un lubricante muy por encima de ese rango empuja el medio en la dirección contraria.

La osmolalidad. Es la concentración de partículas disueltas, y decide en qué dirección se mueve el agua. Un lubricante mucho más concentrado que las células que toca les saca agua, y el epitelio se reseca justo donde se ha aplicado. La Organización Mundial de la Salud recomendó en 2012 no superar los 1.200 mOsm/kg y quedarse idealmente por debajo de 380. Hay productos de gran distribución que multiplican por varias veces ese techo.

Lo que sube la osmolalidad es sobre todo la glicerina y el propilenglicol, que se usan porque dan cuerpo y sensación de deslizamiento barato. Por eso la ausencia de glicerina es un buen filtro rápido aunque el número no venga en la caja.

Los que prometen algo extra

Los de efecto calor, frío u hormigueo funcionan irritando. El calor suele venir de derivados de la capsaicina, que es lo que pica del chile; el frío, del mentol. La sensación es real y para algunas personas es exactamente lo que buscaban. Para otras es media hora de escozor, y la mucosa vaginal es bastante peor sitio que la piel para descubrirlo.

Si quieres probarlos, pruébalos fuera primero. Y si hay cualquier tendencia a irritación, cistitis de repetición o candidiasis, este es el grupo entero que conviene saltarse.

Con los saborizados, la regla práctica es que llevan azúcares o edulcorantes y que su sitio es la boca, no dentro.

Más no es mejor

Aquí está la parte que se sale del guion habitual. La fricción no es solo un inconveniente: es parte de la señal. Con demasiado lubricante hay personas que dejan de notar bien, porque las superficies pasan a deslizarse sin agarre y el estímulo se difumina.

La cantidad correcta depende de lo que estés haciendo. Para estimulación externa del clítoris basta muy poco, y a veces un exceso apaga precisamente lo que se buscaba. Para penetración hace falta más de lo que la gente suele poner, y sobre todo hace falta reponer. Para juguetes de silicona, una capa fina es suficiente porque la silicona ya desliza sola.

Tabla corta, para no volver a dudar

• Con preservativo de látex: agua o silicona. Aceite nunca.
• Con juguete de silicona: agua. Silicona no, y los híbridos con prueba previa.
• Dentro del agua: silicona. El de agua se diluye y desaparece.
• Para masaje externo sin preservativo: aceite.
• Si hay tendencia a irritación: agua sin glicerina, sin aroma y sin efectos.

Cuándo esto ya no es una cuestión de producto

Si necesitas lubricante siempre y en cantidades crecientes, si hay escozor con la penetración incluso con lubricante suficiente, o si la sequedad apareció de golpe, ahí ya no estamos hablando de elegir bien un producto. La sequedad persistente tiene causas, desde lo hormonal hasta lo farmacológico, y se mira en consulta.

Un buen lubricante quita una molestia. No corrige un síntoma, y quien te lo venda como corrección te está vendiendo mal.